Optimeret Performance Træning til Håndbold

Træn som Niklas Landin, Rasmus Lauge & Lasse Svan med performance træning fra vores ekspert og bliv en bedre håndboldspiller.

Løb hurtigere, hop højere & forbedre din performance

FORBEDRET ACCELERATION

0
%

MAKSIMAL
HOPPEHØJDE

0
%

MÅL
SCORET

0
%

FORBEDRET
PERFORMANCE

0
%

* Gennemsnitlige forbedringer efter 12 ugers træning

Train with the Pro's

Start i dag og lav samme performance træning som verdensbedste håndboldspillere, og bliv en hurtigere og mere eksplosiv håndboldspiller.

Train when you want

Få direkte adgang til vores unikke performance programmer, og træn når det passer dig. Vil du hoppe højere, kaste hårdere, blive mere smidig eller hurtigere, så har vi programmerne til dig. Start i dag og træn med Rasmus Lauge, Lasse Svan og Niklas Landin.

Mød Lasse Svan

Lasse Svan er en af de største navne indenfor den internationale håndbold verden og har vundet alt som kan vindes. Lasse er co-founder af Handballperformance og glæder sig over nu at kunne hjælpe spillere med at blive bedre - noget han ønsker han selv havde muligheden for tidligere i hans karriere.

Mød Lasse Svan

workouts on-demand

Få adgang til specifikke workouts med specifikke mål - når det passer dig!

The performance blog

Vi dækker alt fra kost, træning, udstrækning, øvelser, søvn m.m. - Alt sat i relation til dig som håndboldspiller, understøttet af adskillige videnskabelige studier. God læselyst!​

Få de første 14 dage gratis

Tilmeld dig i dag med 14 dage gratis til vores online performance app og få adgang til håndbold specifikke workouts, konditionsprogrammer, ferie workouts m.v.

Ingen binding. Opsig når som helst.

Bliv hurtigere, stærkere og scor flere mål!

Appen bruges blandt andet af en af Danmarks største foreninger Frederiksberg Håndbold. Hvad venter du på?

Stiftet af 3 verdensstjerner og performance specialist

6 måneder (forudbetalt)

kr. 166 / md.

- herefter kr. 999 (20% rabat) pr. halvår

1 måned

kr. 199 / md.

- herefter kr. 199 pr. måned

Alle abonnementsmulighederne giver dig 14 dages trial - Gælder også allerede nedsatte abonnementer. Abonnementer debiteres automatisk og fornyes ved udgangen af hver abonnementsperiode. Du kan til enhver tid annullere automatisk fornyelse og afmelde medlemsskab via financials i webapp versionen. Prisen angivet er den gennemsnitlige pris pr. måned på en 6 måneders periode.

Ofte stillede spørgsmål

Så snart du tilmelder dig, får du direkte adgang til din app på både computer, tablet og smartphone, hvorfra alle dine håndbold specifikke performance træninger ligger klar - når du har brug for dem. Alle øvelser i hver workout er filmet specifikt, så du kan se præcis hvordan hver øvelse skal laves, så du får det optimale udbytte. Der stilles ingen krav til hvor meget du træner. Du vælger blot den workout, som passer til dit formål - om det er at blive hurtigere, stærkere, hoppe højere eller kaste hårdere. 

Nej, ikke med vores programmer. Vi designer styrke programmerne specifikt til håndbold, så du bliver hurtigere, stærkere og mere eksplosiv og dermed undgår, at du bliver tungere og langsommere.

Der stilles intet krav til mængden. Vi har blot gjort værktøjerne tilgængelige for dig, og så er det op til dig, hvor meget du vil træne. Vi guider dig gerne - blot brug chatten direkte i appen. 

Der findes workouts til fitness, til hallen, ferien eller derhjemme. Dermed kan du have os med overalt - det er on-demand!

NEJ - aldrig. Du kan til og afmelde dig så meget som du vil. Prisen vil fremgå på hvert abonnementstype, og du opkræves kun for den periode du køber.

Afmelding sker via "financials" - bemærk du skal besøge via webappen og ikke app'en på telefon. 

Prøv appen 14 dage gratis uden binding eller skjulte gebyrer. 

Er du stadig i tvivl? Kontakt support og vi finder en god løsning til dig, så du kan blive en hurtigere, stærkere og mere eksplosiv håndboldspiller. 

Featured i

Features oversigt

Alle de værktøjer du har behov for on-demand

Features

Info

1 måned

6 måneder

Speed, jump etc. workouts

Lateral cutting agility, throw like a pro, speed program og mange mange flere specifikke workouts med specifikke formål. 

Bodyweight workouts

Adgang til bodyweight workouts - ideelle til når du er på ferie, ikke har adgang til et fitnesscenter og lign. 

Udstrækningsprogram fra Landin

Du får tildelt 3 forskellige udstræknings og mobilitetsprogrammer. 

Konditionsprogrammer

Du vil få adgang til et peak og et base builder program. Disse kan implementeres alt afhængig af hvor i sæsonen du er, som et intenst program med et direkte formål. Herudover får du også adgang til flere konditions workouts, som kan køres sideløbende med den øvrige træning. 

Mad log

Få adgang til vores nutrition område, hvor du kan logge din mad og få en oversigt over dine makroer m.v. 

Integreret chat

Vi har supportteam klar til at hjælpe dig døgnet rundt. Vi svarer oftest indenfor 5 min. - tilbydes på dansk eller engelsk.

Apple integrationer

Vores app integrere med adskillige tracking apps. Du har dermed mulighed for at samle al din data på én app (vores) og følge din udvikling. 

Pro Vertical Performance Program

Et decideret program med tilhørende kalender, hvor fokus er at gøre dig mere eksplosiv, så du kan hoppe endnu højere. Programmet ligger klar under "programs" - 6 uger med fuld fokus på at øge din hoppehøjde. 

Appen indeholder diverse features, for at forbedre din oplevelse. Den primære værdi ligger i de mange specifikke workouts du løbende får adgang til. Herudover findes mange andre træningsrelevante features, som du kan gøre brug af efter behov.

Følg med på Instagram